Diese Kooperationsübung „Schwingendes Tor“ kann je nach Schwierigkeitsgrad und Anforderungen in ganz unterschiedlicher Auführung für Gruppen gestaltet werden. Sie fordert sowohl Kooperation, als auch gezielte Absprachen und Kommunikation heraus. Optimal ist die Übung auch zum Einstieg für andere, größere Übungen. Vor allem jüngeren, unruhigeren Gruppen kommt diese Übung entgegen.
Als Material wird ein langes, großes Seil benötigt. Zwei Teamer schwingen das Seil in möglichst gleichbleibenden Tempo und erwecken dadurch das Schwingende Tor zum Leben. Die Gruppe steht auf einer Seite des Seils und es wird die Aufgabe gestellt, einmal über das Seil zu springen und dann auf die andere Seite zu gelangen. Am Anfang soll dies jede*r allein schaffen, den Rückweg dann bereits in Gruppen von zwei bis vier Personen auf einmal. Am Ende soll es die ganze Gruppe auf einmal schaffen das Seil so zu passieren.
Um die Übung einfacher zu machen, kann der Zwischenschritt mit „einmal Springen“ ausgelassen werden. Ist die Übung dann immer noch zu schwer, kann die Personenanzahl verändert werden.
